1日目

13:00オリエンテーション

滞在の目的や目標の理解を深めていきます。

13:30コミュニケーションキャンプ

チームワークと協力を促すミニゲームを通じて、心と体の緊張をほぐしていきます。

16:00ホテルにチェックイン

17:00海のセラピー

喧騒から離れた透き通る海と天然の白浜を前に、今、この瞬間の自分の心身や周りの状況に集中し、自己認識力を高めていきます。

19:00夕食

2日目

9:00森のセラピー

日常では出会えない自然の中で五感を刺激し、自律神経を整えていきます。

11:00アロマクラフト

香りを通じて自分の心身の状態を把握し、自分に合った香りで癒していきます。

• 12:30昼食
• 13:30ふりかえり
• 15:00解散

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